Boom Creatine Monohydraat
250 Gram
Creatine is één van de meest onderzochte supplementen binnen de gezondheids- en sportwetenschap. Waar het jarenlang vooral werd gebruikt door sporters voor kracht en explosiviteit, verschuift de aandacht nu naar een veel breder publiek.
Steeds meer onderzoek richt zich op de rol van creatine in energievoorziening, herstel en uithoudingsvermogen – factoren die niet alleen relevant zijn voor atleten, maar ook voor iedereen die dagelijks op hoog tempo leeft en gezond ouder wil worden.
Boom Creatine bevat 100% pure creatine monohydraat, geproduceerd volgens Europese kwaliteitsnormen en batch-getest op zuiverheid en oplosbaarheid. Vrij van toevoegingen, volledig vegan en glutenvrij volgens receptuur.
Eenmalige aankoop
€24,95
1 Zak(ken) Boom Creatine Monohydraat
Meest gekozen
Abonneer en bespaar
Bespaar €14,97
3 Zak(ken) Boom Creatine Monohydraat iedere 3 maanden
€19,96 per stuk
€59,88
€74,85
+ Boom Water Bottle Greens 🎁
€19,95 Gratis
Boom Creatine Monohydraat
Aanbiedingsprijs€24,95
Normale prijs (/)
Product specificatie
Boom's Creatine Monohydraat
Ingrediënten
Creatine monohydraat
Voedingswaarde
| BEVAT PER MINIMALE DAGDOSERING VAN 5 GRAM | %RI* |
|---|---|
| Creatine | 5 GRAM |
*RI: Referentie-inname (voorheen ADH).
Gebruik
Meng één scoop creatine in een glas water. 1 scoop van 5 gram bevat 5000mg Creatine Monohydraat. Creatine Monohydraat is ook geschikt voor een veganistische levensstijl.
Waarschuwingen
Koel, droog, donker en buiten het bereik van kinderen bewaren. De veiligheid van creatine supplementen bij kinderen, zwangerschap of het geven van borstvoeding is niet onderzocht. Raadpleeg je arts voor meer advies.
Vers en gevarieerd eten, goed slapen en lekker veel bewegen vormen de basis van een goede gezondheid. Supplementen zijn geen vervanging van vers eten, maar een aanvulling.
Frequently asked questions
Wat is creatine eigenlijk?
Creatine is een lichaamseigen stof die van nature voorkomt in kleine hoeveelheden in vlees en vis, en ook door het lichaam zelf wordt aangemaakt. Het speelt een rol in de manier waarop je cellen energie opslaan en vrijmaken.
Was creatine niet alleen voor sporters?
Dat beeld bestond lang, omdat creatine veel is onderzocht bij sport en krachttraining. Maar inmiddels kijken wetenschappers breder: creatine wordt steeds meer gezien als een dagelijkse basisstof die ook interessant is voor mensen die zich richten op gezond ouder worden en vitaliteit.
Waarom gebruiken steeds meer mensen boven de 40 creatine?
Met het ouder worden verandert de manier waarop je lichaam energie aanmaakt en herstelt. Steeds meer mensen nemen creatine op in hun dagelijkse routine omdat het één van de meest onderzochte supplementen is, met een sterke wetenschappelijke basis en een goede veiligheidsreputatie.
Hoe gebruik ik Boom Creatine?
De standaarddosering is 5 gram per dag – dat is precies één maatschep. Je kunt het oplossen in een glas water, sap of toevoegen aan een smoothie of shake. Het tijdstip maakt minder uit; belangrijker is dat je het elke dag op hetzelfde moment neemt zodat het een routine wordt.
Hoe lang moet ik creatine gebruiken?
Creatine werkt het best bij consistent dagelijks gebruik. Het gaat niet om korte kuren, maar om het opbouwen en onderhouden van een stabiel niveau in het lichaam. Veel gebruikers nemen het het hele jaar door.
Is creatine veilig voor langdurig gebruik?
Ja. Creatine monohydraat is één van de meest onderzochte supplementen ter wereld, met tientallen jaren aan studies bij verschillende doelgroepen. Bij de aanbevolen dosering van 5 gram per dag is het veilig en goed te gebruiken.
Kan ik creatine combineren met andere supplementen?
Ja. Creatine kan prima naast een multivitamine, eiwitshake of bijvoorbeeld Boom Greens worden gebruikt. Er zijn geen bekende negatieve interacties bij de gebruikelijke doseringen.
Is Boom Creatine geschikt voor vegetariërs en veganisten?
Ja. Onze creatine monohydraat is volledig vegan en glutenvrij. Omdat creatine van nature veel voorkomt in vlees en vis, kan suppletie juist extra interessant zijn voor vegetariërs en veganisten.
Kan ik Boom Creatine nemen zonder te sporten?
Zeker. Hoewel sporters er al langer gebruik van maken, zien we dat creatine steeds vaker wordt opgenomen in een dagelijkse longevity-routine, los van intensieve training. Het gaat om het ondersteunen van de energiehuishouding op celniveau – iets wat voor iedereen relevant is.
Hoe snel merk ik er iets van?
Creatine werkt door het lichaam geleidelijk te verzadigen. Het kan enkele weken duren voordat de voorraad in je lichaam is opgebouwd. Het is dus geen quick fix, maar een stabiele investering in de lange termijn.
Waarom kan ik Boom Creatine vertrouwen?
Omdat we geloven dat vertrouwen komt uit openheid en bewijs. Geen hype, maar feiten: Europese productie, onafhankelijke batch-testen, duidelijke doseringen en een product dat zich baseert op tientallen jaren wetenschappelijk onderzoek.
Hoe transparant is Boom over de samenstelling?
Volledig. We publiceren de complete ingrediëntenlijst en exacte dosering per maatschep. Wat op het etiket staat, zit ook echt in de verpakking – zonder verborgen toevoegingen of misleidende claims.
Is Boom Creatine geschikt voor iedereen?
Ja, Boom Creatine is volledig vegan en glutenvrij volgens receptuur. Dat maakt het geschikt voor vrijwel iedereen die bewust bezig is met gezondheid en vitaliteit – van sporters tot mensen die creatine gebruiken als onderdeel van hun gezond-ouder-worden-routine.
Wie staat er achter Boom?
Boom is opgericht door ervaren ondernemers en experts in de gezondheids- en supplementenindustrie. Alle formules worden ontwikkeld in samenwerking met specialisten en producenten die al tientallen jaren actief zijn in het vak.
Waarom alleen creatine monohydraat?
We kiezen bewust voor 100% pure creatine monohydraat. Geen blends, geen vulstoffen, geen smaakstoffen. Dit geeft je maximale transparantie en zekerheid dat je alleen binnenkrijgt wat je wilt gebruiken.
Our customer support is available Monday to Friday: 9am-5pm.
Meer uit ons assortiment
Boom Greens
Aanbiedingsprijs€39,95
Boom Proteïne Vegan Vanille
Aanbiedingsprijs€34,95
Boom Creatine Monohydraat
Aanbiedingsprijs€24,95
Boom Whey Vanille Milkshake
Aanbiedingsprijs€39,95